SUCO DETOX

Olá amores tudo bem? Hoje vim trazer duas opções de sucos DETOX! Super fácil e rápido de fazer, espero que gostem;

Suco de Hortelã 

Ingredientes:
* 1/2 unidade de maçã verde
* 1 fatia de mamão papaia
* 1 unidade de Kiwi
* ½ copo americano de água de coco
* Hortelã a gosto

Modo de preparo: Descasque somente o kiwi, a maçã deverá ser batida com a casca preservando as fibras, por isso, faça a higiene da fruta antes de corta-la. Coloque as frutas já picadas junto aos demais ingredientes e bata no liquidificador ou centrifuga, não precisa adicionar açúcar e nem adoçante. Não coe, sirva a seguir.

Dica: A água de coco auxiliará no processo de hidratação, além de repor sais minerais essenciais para o organismo.

Suco verde

Ingredientes
* 2 folhas de espinafre
* ½ unidade de cenoura
* 1 xícara de chá de repolho
* 1 folha média de couve
* 150ml de água de coco

Modo de preparo: Higienize todos os ingredientes. Bata tudo no liquidificador ou na centrifuga, sirva a seguir.

Dica: O repolho e a couve são os destaque deste suco que vai revitalizar o seu dia. A couve é rica em vitamina C, ajuda a desintoxicar e a dar energia e assim como o repolho, contem glutamina, que promove a saúde digestiva e a imunidade.

Beijos