SUCO CONTRA A ACNE

Olá amores, tudo bem?

Vamos ver duas receitas de sucos, que iram eliminar dois problemas em um copo só, além de ser uma boa pedida para refrescar dias quentes, ainda ajudam no combate ás espinhas.

Maça e cenoura

1 maça

2 talos de aipo

3 cenouras

½ beterraba, com duas folhas

1 punhado de salsinha

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes (exceto a salsinha) na centrifuga e bata. A salsinha deve ser adicionada aos poucos.

Dica: Esta bebida e rica em óleos essenciais, vitaminas A e C, ferro, cálcio, potássio e fibras solúveis que auxiliam na digestão.

Pepino e mamão

1 pepino médio com casca

1 mamão papaia

1 ramo de estragão

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes na centrifuga e bata bem. Misture antes de servir

Dica: Este suco é rico em sílica ( que protege a pele), betacaroteno, vitamina C e enzimas( que ajudam na digestão.

Além de ajudar contra a acne, são alimentos que faz super bem pra saúde.

Um super beijo..

                                                                                                              Imagens: Google