COLÁGENO / UM BEM PARA A PELE, CABELOS E SAÚDE

Olá gatinhas, tudo bem??
O post de hoje vai ser sobre colágeno.
Você sabia que o colágeno e uma proteína que constitui 75% do peso da pele? Ele protege tecidos menos resistentes, e contém muitos atributos; tem como principal função dar firmeza na pele, contribui para o fortalecimento das unhas, cabelos, para a hidratação da pele, ajuda a adiar as rugas, retarda o aparecimento natural da flacidez, reforça tendões e também e indicado para o tratamento contra a celulite.

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Os alimentos mais ricos em colágeno, são os de origem animal, carnes vermelhas ou brancas, gelatinas. E esses alimentos devem ser consumidos diariamente. E para a melhor absorção do colágeno que esta presente nos alimentos, consumir na mesma refeição alimentos ricos em vitamina C, assim potencializa a absorção do colágeno, onde tem melhores resultados na redução da flacidez. 

Alimentos ricos em colágeno

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Para combater o envelhecimento e manter a pele firme, a melhor maneira e consumir o colágeno hidrolisado, ele tem uma maior concentração de colágeno puro e será absorvido por completo pelo organismo. Ele e encontrado em cápsulas gelatinosas e também em pó que você pode misturar com água, suco, leite ou iogurte, ele vai ficar parecido com um Shake, ou também adicionar ele a sopa. Ele não possui açúcar e nem calorias. Você encontra em farmácias, pontos naturais.

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Colágeno Hidrolisado da Sanavita e um exemplo de colágeno em pó, mais existe muitas marcas diferentes. 

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Esse e o colágeno em capsulas, eu tomo ele já faz um tempo eu gosto bastante dele e tem dado um resultado muito bom. Minhas unhas eram fracas e meu cabelo caia muito, depois que comecei a tomar minhas unhas ficaram mais fortes e diminuiu a queda.

Também ajuda quem ta querendo emagrecer, pois ele da uma sensação de saciedade.

Ou seja ele e muito bom, eu tenho gostado bastante.

E você também toma colágeno?? Me conta aqui se ele ta funcionado para você também...

Bom meninas, e isso espero que gostem!!

Super beijo e até a próxima!!